BYLINKY NA STŘEVA, NADÝMÁNÍ, HEMEROIDY, JARNÍ DETOX
Kdykoli se objeví problémy jako nadýmání, zácpy nebo dokonce bolestivé hemeroidy, je to signál, že je čas na očistu střev. Jeden z nejúčinnějších způsobů, jak si pomoci je MĚSÍČNÍ KÚRA S TRIPHALOU, po které tyto problémy na dlouhý čas zmizí.
Co je Triphala?
Triphala je jedním z nejvíce uctívaných bylinných přípravků v ájurvédské medicíně, a to z dobrého důvodu. Její název v překladu doslova znamená „tři ovoce“, což přesně vystihuje její složení. Jde o vyváženou směs tří indických plodů, která funguje jako jemný, ale účinný životabudič pro celé tělo.
Zde je vše, co potřebujete o tomto „indickém zázraku“ vědět.
Složení: Svatá trojice ájurvédy
Triphala není jedna rostlina, ale synergická směs tří plodů, z nichž každý působí na jinou energetickou složku těla (dóšu):
-
Amalaki (Embilika lékařská): Extrémně bohatý zdroj vitamínu C. Působí jako silný antioxidant a podporuje imunitu.
-
Bibhitaki (Vrcholák myrobalánový): Zaměřuje se na dýchací cesty a pomáhá tělu zbavovat se nahromaděného hlenu a toxinů.
-
Haritaki (Vrcholák tříslovinný): Známý jako „čistič“. Má mírně projímavé účinky a podporuje regeneraci tkání. Zlepšuje peristaltiku, což znamená, že se potrava ve střevech začne správně posunovat
Hlavní přínosy pro zdraví
Triphala je v ájurvédě považována za rasajánu, tedy přípravek, který omlazuje, prodlužuje život a dodává sílu.
-
Trávení a detoxikace: To je její hlavní disciplína. Pomáhá regulovat stolici (působí jako mírné projímadlo, na které nevzniká návyk) a čistí tlusté střevo od usazených toxinů.
-
Podpora hubnutí: Zlepšením metabolismu a efektivnějším vylučováním může být skvělým pomocníkem při redukci váhy.
-
Silná imunita: Díky vysokému obsahu antioxidantů bojuje proti volným radikálům a zánětům v těle.
-
Zdraví očí a pleti: Pravidelné užívání se často projeví na jasnějším zraku a čistší, zářivější pleti.
Jak Triphalu užívat?
Existuje několik způsobů, jak triphalu připravovat, nejjedušeji zapamatovatelný je tento:
Rozmícháme 2 čajové lžičky ve 2dcl studené nebo vlažné vody a vypijeme ráno nalačno, odpoledne mezi jídly a večer večer před spaním (pro ranní očistu).
Tip: Chuť je velmi specifická – obsahuje všech pět chutí kromě slané. Pokud je pro vás příliš svíravá, zkuste přidat lžičku medu, nebo lépe vše jen zapít čistou vodou.
Na co si dát pozor?
Ačkoliv je Triphala bezpečná pro většinu lidí, existuje pár výjimek:
-
Těhotenství: Kvůli jejím očistným a „stahujícím“ účinkům se v těhotenství nedoporučuje.
-
Léky na ředění krve: Může mírně ovlivňovat srážlivost.
-
Průjem: Pokud trpíte akutním průjmem, Triphalu vynechejte, mohla by stav zhoršit.
Závěrem
Triphala není „rychlá pilulka“, která vyřeší problémy přes noc. Její krása spočívá v postupném a hloubkovém čištění. Pokud hledáte způsob, jak přirozeně podpořit své trávení a cítit se lehčeji, tento tisíce let prověřený recept je skvělým výchozím bodem. Kúru je vhodné opakovat několikrát za rok, zlepší se tím imunita, zvýší se dobrá nálada díky vyšší produkci serotoninu ve střevech, přestanete být nafouklí a dost možná, že Vás přestane bavit se přejídat.
